RENTREE 2021 🌷 Mes chers yogis, ça y est c’est reparti ! A nous de pratiquer, de nourrir notre corps et notre ãme ! Quelques petits changements dans les horaires ! Lundi 9h30 cours de yoga restauratif, doux, adapté. Femmes enceintes, personnes blessées, plus agées etc… Lundi soir à 18h30 réservé si possible aux nouveaux…

RENTRÉE

RENTRÉE

Bonjour, la rentrée est le 7 septembre ! lundi 9h / 11h ( pratique plus douce )/19h mardi 12h30 ( réservé aux élèves avancés)/ 19h30 mercredi 19h30 jeudi 18h vendredi 7h15 / 9h Les cours sont ouverts à tous , hommes femmes, sportifs ou pas, jeunes et moins jeunes, souples ou pas ! Merci d’informer…

Les Beaux Jours

Les Beaux Jours

Je vous propose un mini stage début juillet. 3 heures de yoga chaque matin de 9h à midi du 6 au 10 juillet ou du 13 au 17 juillet (à déterminer…) On prend le temps pour une pratique approfondie, des postures de détente, le pranayama, l’assise silencieuse ou méditation. Les débutants ou curieux sont les…

Les Ateliers en 2020 🙏

       Bonjour à vous ! les Ateliers sont ouverts à tous, les débutants ou curieux sont les bienvenus ! Les ateliers durent 2h30, de 17h à 19h30. Durant ces pratiques, nous aborderons les postures, la respiration, la méditation. Voici les dates samedi 7mars ( c’est cette semaine !) /  dimanche 22 mars /…

Convention yoga

Convention yoga

Pour information, la convention des professeurs de yoga Iyengar annuelle se tiendra à Bourg-Saint-Maurice du 31 octobre au 3 novembre 2019. Informations convention BSM Nous accueillons 200 professeurs de la France entière, le professeur est un proche disciple de M. Iyengar. Ce temps nous permet de nous former afin d’enrichir notre enseignement.   Cette convention…

Pratique douce

  SANTE Même si le yoga est une activité non traumatisante, il est important de le pratiquer en fonction de sa forme physique. Nous demandons aux pratiquant de nous indiquer leurs problèmes de santé présents mais aussi passés. NIVEAUX niveau 1 : pratiquants débutants et initiés niveau 2 : pratiquants réguliers depuis 2 années minimum…